更年期で知っておきたい　女性の医学

閉経してから3年後でした

46歳の頃、規則正しくきていた生理が突然なくなり閉経しました。

母の更年期障害がとても重く、自分はどうなるんだろうと不安でしたが、何の症状もなく過ごしていました。

しかし、長男が就職に失敗したことをきっかけに、症状が出始めてしまったのです。

閉経から3年たっていました。

特に不眠に悩まされ、病院へ行きました。

カウンセリング療法では、ストレスが、神経質でマイナス思考な自分の性格によって、大きくなっていることがわかりました。

そして、子供との関係も問題でした。

カウンセリングを受けていくうちに、子供のことまで私が心配しすぎることはないことがわかり、3ヵ月後には抗うつ薬と漢方の効果もあり、眠れるようになりました。

吉田加奈子（仮名）50歳

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