更年期で知っておきたい　女性の医学

考え方を変える必要がありました

私の性格は、完ぺき主義です。

しかし、夫はマイペースでのんびりした性格です。

生き方の違いを感じていましたが、とうとう我慢できなくなり、離婚して自活できるようにいろいろな資格をとるようになりました。

しかし、資格があっても実務経験がなく、年齢的なこともあって、なかなか仕事が決まりませんでした。

そんな時に、夫の叔父の介護をすることになりました。

不安だけがのこり、そのころから、体がだるく起き上がれない日々がはじまりました。

このままではだめだと思い、病院へいったところ、更年期障害であることがわかりました。

カウンセリング療法を受け、考え方を～すべきだではなく、まぁ、いっかと変えるように勧められました。

少しずつですが、自分の力ではどうにもならないことがあることがわかってきて、できない自分を認められるようになってからというもの、症状は改善しています。

中田寛子（仮名）49歳

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