更年期で知っておきたい　女性の医学

自分を責めないように

私は長い間、男性の多い職場で働いてきましたが、なんとかみんなに認められるまで、仕事ができるようになりました。

そして、職場の責任者に任命されたのです。

新しく部下が3人もつき、わくわくしていたのですが、この頃から、体調がおかしくなってきたのです。

夜は眠れず、朝になると頭痛やめまいに悩まされます。

はじめは脳神経科で診察を受けていましたが、異常はなく、精神科を勧められました。

ちょっととまどいましたが、診察をうけると更年期うつとの診断でした。

原因は、職場でのストレスでした。

部下の1人が、指示に従わず、私が注意するとパニックを起こしてしまいます。

私は、このことを能力のなさだと自分を責めていたのです。

しかし、治療を受けるうちに、私だけが悪いのではないこと、私も精一杯努力していることを認められるようになっていきました。

そして、症状は軽くなっています。

黒田美恵（仮名）43歳



結婚できない女

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